おはようございます。 今日は2016年の記事を大幅アップデート。 バレエレッスンとエクササイズをま...

今、この瞬間にやっていることが繋がって未来を形作っていくんですよね。 ・ 言葉にすると当たり前にみえ...

ここではレッスン中に取り入れることができるプリエのヒントをいくつか挙げてみます。 ・ 全てを1度のレ...

おはようございます。 今日のポッドキャストはトウパッドについて。 トウパッドのエビデンス、この記事...

今日シェアするの、とーっても短いビデオ！ ・ 1分ないんですが、レッスンで言われる注意を キャッチボ...

おはようございます。 ハムストリングスって英語でも日本語でも同じ発音なんですよ。 他の筋肉は日本語...

おはようございます。 今日は解剖学でもエクササイズでもないですが、 セミナー後のフィードバックでN...

もしダンサーになることが夢だったら。 上手になることや夢を叶えることが幸せだと思うのならば ・ 先生...

おはようございます。 今日のポッドキャストはサウナパンツについて。 サウナパンツは私が日本で踊って...

バレエダンサーには 普通の人以上のストレッチが必要！と 思っている人は少なくないと思います。 ・ で...